這個世界，沒有最瘋，只有更瘋…既然都走到這種田地了，我們就該認清事實，是時候調整我們自己的心理準備了。
不管在哪一種方面，我都是這樣的。我的人生觀主要信念有兩個：『人生是一連串的意料之外所組成+ 控制人生事件』；乍聽之下很矛盾，既然是意料之外，又要如何加以控制呢？
假設構成人生的最多數事件是意外，那麼，要面對你無從準備起的意外，最需要的能力有兩種：
第一、是平常盡可能的收集『有效』的「處理劇本」。
第二、根據理性與邏輯，適時調整自己行為/狀態/心態/技能的能力。
1.什麼叫『有效』。
我說過人類大腦有合理化的作用機制，你的大腦一直將你遇到的事件，用你能理解/記憶的方式，來加以儲存。
用心理計量學(將人腦比喻為電腦)的學說來看，這種“合理化”機制，可以減少事件的儲存空間，增加大腦的儲存容量。所以，理論上，合理化機制是一種，比較好的儲存捷徑和資料壓縮方式。
可是基於個體差異(每個人能力及程度的差異)，每個人的邏輯思考能力、認知狀況、理解能力、自我概念、智商、知識廣度與深度…等等一連串複雜的變項，每個人的合理化歷程不同。
合理化歷程，主要分成「理解」和「記憶」兩部分；理解是“我們自己的解讀方式”，記憶則是“依照我們的解讀，所儲存起來的記憶資料”。這，就是造成「記憶扭曲」最主要的因素之一。
簡單來說，這種合理化機制，就是形成“瞎子摸象/如人飲水/一中各表”一樣的，相同事件各自解讀的狀況。也是造成，所有當事人，對相同事件的記憶南轅北轍的原因。
而，經過你長期訓練自己大腦的合理化機制，在你有意識的狀況下，經由你逃避心態和錯誤解讀資料，導致的變形記憶，儲存佔據在你腦中；那些，沒有利用價值、與事實不符和的記憶資料，等同是你硬碟中的壞軌，生活中的假資料、假新聞、錯誤資訊…。
想想看，這種沒有利用價值、可信度極低的資料，長期佔用你的大腦記憶，怪不得你總是做出錯誤判斷！怪不得你都已經那麼努力，還是重複同樣的錯誤…這種記憶內容，連基本的自我安慰功能都做不到，難道不是百害而無一利嗎？你還是天真的以為，你只是逃避痛苦，又不會造成什麼實質傷害嗎？好可愛好天真…
這種後天訓練的扭曲，嚴重的，甚至會改變你自己的腦神經連結方式啊…倘若在錯誤的訊息傳導神經路徑中髓鞘化(MYELINATION)，變成越是錯誤的反應，出現速度越快的話…多可憐啊…要形成腦病變或者心理疾病的話，為何不去用那些，成功率更高、更快速、效果更好的其他方法？還有其它很多方法的，何苦啊…至少挑一種，保險有理賠的方式嘛…
但是我們今天的重點在於『有效的資料+加以利用』，所以，資料儲存(記憶)時，變形(記憶扭曲)的幅度越小，越有利於日後我們正確判讀相似狀況，也越有利於日後事件的反應速度和處理正確性的提升。
→所以，這個『有效』，指的是【盡可能的如實/盡可能不變造】！
※通常，越想逃避痛苦的人，記憶扭曲越嚴重；處理相似事件的能力也就越低落。因為記憶扭曲，讓人失去可以正確判讀的資料，所以會經常出現那種「重複相同錯誤/學不會/不受教…」的狀況(適用於人類所有生命事件)。
→這是非常不利人類生存的壞習慣…
※親身體驗過的記憶資料，以及深度旁觀學習到仿效資料，都可以讓我們，在相似意外事件再度出現的時候，做為一個初步判斷的標準。
→如同，「上次我這樣做失敗了」，所以這次我就要避免做出上次的反應。
→如同，「上次我這樣做，結果很成功」，所以我們可以謹慎的，再現當時自己的反應方式，並保留修正空間，以防止經驗不適用。【這種時候，就是需要多準備幾套「處理劇本」以資參考的原因之一了。】
→如同，「我曾經深度旁觀過某某，處理相似的狀況，結果成功的經驗」，那我們就可以，試著去模仿那些，經由我們深度旁觀，所記得的行為反應內容。
→如同，「我看過某某這樣做，結果失敗的例子」，那我們就可以選擇其他反應方式，避開他人的失敗經驗。
※並且，這種合理化的個人大腦運作方式，是個人一體適用的。每個人的大腦運作方式是固定的(從先天傾向出發，經過後天學習/修正/訓練)，你不能夠挑著用。所以，你無法在學習方面保持解讀正確，卻同時在人生世界解讀上錯誤百出。
→那些看似在學習上正確、人生事件卻錯誤百出的人，事實上，在學習方面，靠的不是可以靈活運用的理解，他們只是死學問；所以，就變成，背得一口好書，說得滿嘴文青，卻做甚麼都亂七八糟的狀況。這，其實非常挫折自信，騙得過別人騙不過自己，你不覺得嗎？何苦…
插個話，所謂智商，所謂聰明，並不只有背誦智商啊…要背誦，我弄一台AI助手來幫我背，效能更好、正確度更高，資料的可利用性也更廣；要你那有限能力還錯誤率高，而且還無法再利用資料做出正確推論的，背誦能力嗎？
事實上，利用AI協助人類處理正確記憶資料的那天，很快就會成為我們的日常。如果只會死背、死學問、死理論，被看破手腳的日子，將不遠矣~舊觀念，你還有時間改變舊觀念，別再拖了…世界的進展，比你以為的還飛速。
2.什麼是「處理劇本」
這是從「人生劇本」的概念中延伸的一種【劇本利用】方式。
所謂「人生劇本」，這是心理學界，從New-Age流派中借用的概念。
因為New-Age思潮，是橫跨美國整個嬉皮年代的重要思想流派之一，內容非常繁多而假說也非常多，對沒有長期接觸的人來說，其學說天壤懸隔、良莠不齊；其中有影響現今物理/化學/天文/科技的優秀假說，也有胡說八道的斂財騙局，甚至還有要命的邪教組織，也常披著New-Age的羊皮招搖撞騙；這樣的狀況，讓外行人在理解上非常困難；而且橫跨時代太長、發生事件太多、文化理解又需要長期、…。種種因素交織作用下，使得幾乎沒有太多中文心理人，有能力將「人生劇本」概念解釋清楚。
簡單來說，「劇本」概念，有兩重：第一重是「先天劇本」，與前世計劃有關，勉強類似(絕對不相同)我們中國的「先天八字」的概念。但是，這部分不是我今天想探討的，太冗長了先掠過(雖然這個概念，是New-Age理論中的大重點，但是我個人認為，應該將這部分放在「心理治療」的利用範疇)。
第二重是我今天的重點：「後天劇本」，你可以用我們中國的「後天八字」概念去理解。
從中國的「五行/八字」解釋起，你可能會比較有概念。
所謂「後天八字」，意思就是，一個帶有先天八字、先天五行的人，出生之後，利用他所處的世界萬物的五行，來補足或調和，其先天八字五行中的缺憾。像是風水的概念、五行方位的概念、擇日學…等等，還有我拜師的姓名學(理氣姓名學)，都是這種，用後天八字五行來，試圖調和先天八字五行的，一種利用方式。
所以，「後天」是指：可以後天學習、後天增加、後天加以調整的。
而「劇本」，指的是【一種事前規畫的，計劃藍圖】。從這樣的概念來理解：
1.「人生劇本」的第一重意義『先天劇本』，指的是出生之前，我們自己選擇/決定的人生大致規畫和走向(在new-age概念中，人生是一場學習的歷程，所有安排都是自己選的，目地在學習某特定經驗；這是經過自己同意的)。
2.並且，先天劇本並不是不可改變，只是需要付出非常大的努力。
3.第二重意義「後天劇本」，指的是，個體所「直接」經驗過的事件記憶資料，以及「深度旁觀(間接；並且就如同親身經歷一般的，真實同理且不假造)」，所得到的「他人的事件應對方式」的資料。
4.不論先天或後天，「劇本」都是可以用來指引我們思考、決定行動、應付突發事件、處理日常危機、仿效學習、…的，重要依據。而它的重點，就在資料的正確度和廣度及深度。
5.舉凡個體的先天氣質、先天的能力優缺、先天條件的優劣、先天思考能力、先天智商區間、先天傾向…，都屬於「先天劇本」的範疇。
6.舉凡個體後天培養的一切技能(知識/記憶/技巧/注意力廣度與深度/…)，都可以是「後天劇本」可利用的範疇。
7.後天劇本，並不限於一尊。一個人，在面對相似事件時，可以同存許多套「劇本」庫，做為自己反應方式的選擇依據。
※【所以說，這個「劇本」概念，並不是一種無可奈何的宿命論，而是一種，強調人類可以扭轉情勢、可以有一定程度的掌握自己人生的控制權、可以修正/調整/人生的，一種參考資料。】※
→大多數人生事件，你不是別無選擇。
→大多數你的選擇，不是不可以改變。(性取向不是一種選擇！)
→山不轉路轉，路不轉人轉；所有一切，只要適時調整，都有處理應對的方式，你不是只能習得無助！你不是只能隨波逐流。
→不論先天條件如何，在『可選擇』的人生事件上，我們都有依照你後天學習訓練來的能力，去努力/調整/修正/補強/…的權力。
以上，是對於，我所提出的『自我定錨點』(忘記的人，請重看定錨點相關篇章)的，自我調整/修正能力的，最主要概念。這也是一個人，存活的最有利基本能力，和配合外界改變、與時俱進、自我修正的能力，最需要具備的概念知識。
這樣的能力，可以大量的運用在我們人生(包含工作)，舉凡人生事件(多為意料之外)的應對參考資料，都可以用這種概念去操作。
而，要擁有這種，多套「人生劇本」的，自我事件處理參考資料，並且是那種，腦中的“正確度高、可以在日後加以運用的”，救命參考資料線索，說實話，難度不低；要擁有“記憶盡量貼近事實、可供日後意外事件處理時參考”的基本資料庫，需要先具備的能力，我先說兩項就好：
1.【對細節的注意力】
很多時候，我們錯失事件中的很多訊息資料，原因在於，我們自己的知識太少，以至於我們沒去注意到，那些不在我們能力所能理解範圍內的明顯訊息。
→傳統上，這種容易錯失事件明顯訊息的狀況，在教育的運用中，經常性的被視為一種「智商低落」、或者是「注意力缺損」的疾病狀況。但是我認為(只是我自己的假說，沒有經過實驗證明)，被評定為「智商低落」、「注意力缺損」的個體中，應該有很大一部分的人，是處在『知識內容，及知識數量不足，不足以使個體，成功辨識出，事件中的明顯訊息』的狀況。如果我的假說是正確的，那麼，你想想看，有多少人，就這樣被錯待、誤評價，而白白浪費了才能？
→這會導致記憶失真，會讓記憶變形的很厲害。這種記憶，就沒有日後參考價值。也就失去靈活運用記憶的可能性。
→更可怕的，記憶變形/失真的狀況，還會嚴重扭曲我們的自我概念、形成不合宜的過度自卑/過度自大的狀況。影響我們的「他人評價」、影響我們的「人際關係」、影響我們的「工作表現」、影響我們的「人生成就感」、…造成我們人生，很多原本不需要面對的障礙；這是標準的，自己搬石頭砸自己腳的狀況。
→沒有人能注意到一個事件中的全部訊息，那種資料太大量，不是人類大腦有能力去處理的，連愛因斯坦也一樣(AI可以做得到)，所以，不用太執著，要盡力就是了。
→盡可能注意到最多的訊息，需要你的知識廣度和深度。不然你無法辨識出，那是個珍貴的、可能會有問題、需要加以注意的資料。這種辨識珍貴訊息的能力，就需要靠你的章魚知識了(這是前幾天我分享那篇天下雜誌的「章魚人的時代來臨了」文章的前提目的)。而這種讀書閱讀的工夫，就沒人能幫你做！
→這不是應付考試，唯一受影響的是你自己珍貴的人生，你無法靠死背硬記的方式，學到真正的知識！也無法靠別人的筆記，去學到真正的知識。
→閱讀/吸收知識的過程，你只能靠自己！但是你可以找一些，「真正」理解的人，去跟隨、請求指導、請求指引、請求解惑、請求討論…。
→千萬注意，不管你有沒有付錢給人家，這是一個「師父領進門，修行在各人」的事，你不能不負責任的把自己的人生主控權，硬是強加在別人身上！你也不能夠，態度輕挑的，覺得別人有義務指導你。人家不是你的父母，沒有因為把你生出來而虧欠你，你也沒有付人家錢，更何況，就算你有付錢，你的先天能力準備不足，你要巧婦怎做無米之炊？所有人和人的關係，都需要「雙方合意」，也都可能「隨時中止」，你心胸要開闊一些；先自助才有人助。
→允許自己和他人擁有「出錯沒關係，我認錯/修正/學習就好」的勇氣。
~續
粉頁發表存檔 (38)