只收偽文青

在生活中，我很自然的會迴避那些，用過多情緒處理小事的人；原因其實很簡單，因為他們讓我看了就累。我總是經常的感到疑惑，他們總是用那樣高張、強度那麼強的情緒，在處理他們生活中的，每一件小事，用這種情緒生活，他們自己不會累嗎？

像是我家斜對門的鄰居；我剛搬來的時候，總是聽到那家人互相扯著嗓子對罵，我每天都緊張害怕，不知道那家人是不是感情很差？需不需要幫他們報警？是不是小孩受到家暴？所以，終於有一天，我違背自己不探人隱私的原則，好好的站在窗口，仔細的聽一下那家人的對話，然後發現，那些在我們聽起來，交雜髒話的對罵語言，其實是他們家人在嬉鬧的聲音！那是他們家人日常溝通的方式！只是音量比一般人高出一萬倍，情緒比一般人，多出八萬倍，用詞比一般人難聽八億倍…

很自然的，這個社區的鄰居，很少人與那家人有往來。然後一天我回家時候，發現警車停在那家人門口；警察在鄰里之間尋問，有沒有鄰居看到竊賊；原來那家人那天下午被竊賊闖了空門，屋裡翻的一團亂。記得隔壁媽媽對警察說：「…是有聽到很大聲的聲音啦！可是那家人常常很大聲，所以沒有人發現異狀…」

你是不是也在某些事情上，用了過多的情緒在處理小事，害了自己而不自知？

那天我在停車場排隊，你也知道車位真的很難找；好不容易我等到第二順位，我邊等邊坐在車上發呆。因為那個停車場的入口設計，是一塊黃線區，所以我沒有緊貼著前面的車子；這時，來了一台車直接插在我前方的黃線區，我開了車門下車，輕敲了那台車的車窗，我笑著說「不好意思，我們全都在排隊喔！你不小心插隊了喔！(我手指向後方一排等待中的車子)」

那位駕駛先生先是愣了一下，然後往後看了我們一大排的排隊車，不好意思的笑著，跟我點頭就開去排隊了。

又來了第二輛插隊車，我還是一樣向前去，笑著好聲好氣的講話；第二台車是位女駕駛，她先是很兇的告訴我，是我自己空了一個位置讓她誤會；我還是笑著指著地上說「因為這是黃線區啊！」；女駕駛聽完，看了一下地上的黃線，音量小了跟我說對不起，我還是笑著跟她說沒關係。她開走時，對我笑了一下。

停好車之後，我被另一台車的女駕駛攔了下來，那位小姐問我，剛才跟那兩位駕駛說了什麼？她說她以為我們會吵架，卻很驚訝為何那兩台車被阻止，還都笑著離開。我如實說了，我說，「因為我不認為他們是故意的，所以他們也比較好下台階吧！」

為什麼明明是人家插我隊，我卻能好好跟人家講話？人家被打臉，又為何能笑著離開？原因其實很簡單，因為我沒有前去興師問罪！以前我不懂，也常跟人發生衝突；可是現在我懂了，所以，我就能夠在伸張自己權力的同時，不影響自己和對方一整天的好心情了。

我們的社會中，一般人遇到突發意外，都會先假設，別人是知情，並且故意要欺負我們的，所以，我們就會自然的興起了防衛心，當然口氣就很差，用詞就難聽了；如果再加上習慣用強度太高的情緒處理生活中的小事，我們很容易，為了要保護自己，卻變成主動的攻擊別人。

你想想，如果你莫名其妙被人亂罵一通，甚至是被拿武器威脅攻擊，你會情緒平穩好好思考是非對錯嗎？就算你還算理智，當你知道自己無意侵害別人權利時，你也不會覺得自己真的做錯了什麼事，這時候，反而經常變成意氣之爭，對不對？至少，這個壞情緒也會跟你很久，影響你很久，是吧！明明事情不用搞得那麼糟糕的…何必呢？

你知道嗎？在我回想到那天阻止別人插隊的這件事時，我想到的第一個問題是，「我應該沒有讓人家心情不好一整天吧！」

就像我在之前的情緒處理相關文章中一再重覆的，雖然這世界上真的有惡意者，但是，大多數的人，真的沒有那麼壞！如果可以戒除你洩恨的習慣，不要總是把別人當成故意來欺負我們的，我們的日常情緒，真的會舒服很多。

我們台灣其實真的很好，現在大家都很願意路見不平，可是，這樣言論自由、人權抬頭的狀況，卻也讓我們習慣性的去謾罵、習慣性的去洩恨，總是用「別人一定是惡意」的想法，主動攻擊他人；其實，就算是罵人，我們自己也會跟著情緒跌落谷底；這種時候，我們那些高張的防衛意識，經常性的搞砸了我們最重要的日常，影響了我們的人際…

當你習慣了在網路上酸言酸語，習慣在網路上謾罵的行為之後，雖然你在罵人、攻擊別人的當下，感覺到了遷怒情緒宣洩的快感，這種事情，卻會讓你不自覺的，將這樣的言論，帶到你的everyday life之中，讓你總是無意間攻擊了你生活中重要的人，讓你的人際關係越來越窄化，讓你越來越孤單；你就只能更加躲在網路裡面，和你的人生更加的疏離。這真的對你一點好處都沒有的…

而且，如果你學著去控制自己處理事件的情緒強度，當你學會不再用非常高張的情緒，去處理你日常中的每一件小事，你真的會發現，高張的情緒，其實是你生活中，讓你最疲備的主要原因之一。

是不是你經常性的感覺到疲累？明明沒有做什麼粗重活，每天累的跟狗一樣？怎麼休息都恢復不了！如果你有這些過度疲累的狀況，又沒有身體或者生活上的異常，你就必須考慮，是不是你自己，經常性的，用過度高張的情緒，在處理每一件小事了。

生氣是很累人的事，憤怒和過不去的濃烈負向情緒，是身體健康的最大殺手；總是生氣沒有好話的人，是讓人不想親近的孤單的人！總是攻擊他人，每天酸言酸語，不僅不會讓別人覺得你優秀，反而會讓別人對你避之唯恐不及。你真的沒有那麼差，為何要硬逼自己過著被人唾棄的人生呢？

很多事情的處理，可以換一個方式；有些時候，吃點虧其實不太重要；而且，不是我們生活中的每一件小事，都需要我們去處理。有些時候，我們重要的親朋好友一時的情緒口誤，其實我們可以睜一隻眼閉一隻眼；因為我們偶爾也會出一些差錯，不是嗎？那為何我們只要求別人無限的容忍我們，卻對自己重要的人，一點都不肯輕饒？

昨天我聽到，總是像在吵架的對門那家的父母，對著他們的小孩吼著「女孩子要輕聲細語，才不會像三八」「講話就講話，不要說髒話，幹」…我聽了有一點難過。

一對不懂得身教的父母，要怎麼教出輕聲細語，不拿髒話當逗點的小孩？一個總是對你亂發脾氣，拿你出氣的親朋好友，你要怎麼溫柔和緩的對待他？

尤其是現在又到了選舉季節，那些政治人物，為了他們自己的選票，到處在社會引發爭鬥的同時；你有沒有想過，你跟著起舞的，是真的在捍衛正義？還是為人抬轎？你用了那麼多情緒和時間去謾罵攻擊的，成全了誰？又委屈了誰？

許多人物，他們的行為，都是有目的性的；你承接了那麼多「別人的仇恨」，卻把這種人家有目的性製造的「仇恨」，學了個十成十，高張的轉嫁、遷怒在你重要的人身上，一天到晚讓你的生活，和他人之間產生衝突和糾紛，得了好處的是誰？委屈為難了的，是誰？你真正陷入困境的時候，會對你伸出援手的人，又是誰？

如果你一時不謹慎，被那種【為了目的可以不擇手段】的「目的性說詞」所洗腦，你會變成怎樣的人？你想過沒有？

好幾個月之前，在我們中油95還在一公升三十多元的時候，我就已經說過，油價長期看跌，是必然的。大陸經濟的不穩定，韓國景氣的衰退，退休時限的延長、霾害的危害…我也早就說過；你以為，我們現在面臨的危機，只有這樣嗎？

不，我們現在面臨的危險，還有更多。如果你願意聽，我願意慢慢聊一聊；只是，如果我們只是放縱自己繼續的酸言、繼續謾罵、把別人都當成惡意，繼續用過度高張的情緒，去處理小事，我們就只會變成，小事大吼叫，大事擺爛哭的人生…那，不就本末倒置了嗎？

世界是亂的，沒錯！大家習慣用過度的情緒處理小事，沒錯！但是，你不是沒有選擇！我們有權力，選擇自己情緒的張力和強度！我們有權力，選擇外界事物影響我們生活的廣度，只要你，從多一點體諒，從多一些對別人的寬容做起，我們就可以，漸漸的贏回自己人生情緒的主導權。

就當被我騙，你試試看，好嘛！