常常看到坊間很多人，動不動就把「正向」這個詞掛在嘴邊；尤其是在那些人自己做錯事、自己出了糗、自己說錯話、自己覺得尷尬的時候…
好，我知道你沒有做這種事！我不是在講你！阿~反正你旁邊現在又沒有別人，沒有人會知道啦…沒關係啦…
叫我自己正經一點！哈哈。我們今天來說這種瀰漫社會、荼毒人心的「正向現象」。
這種，只要自己犯錯，就第一時間只想解脫自己的尷尬，而出現的「正向行為」，其實是很容易發生的。你我或許多少曾經都有做過類似的事情，所以，你也別太苛責自己了！畢竟，人孰無過！
但是，如果有任何事情出了差池，就只會想著快點讓自己好過，快點原諒自己、快點過去、快點讓自己遺忘那個尷尬的記憶，那，這下子你就糟糕了！
為什麼我要把「正向」兩個字，特別括起來標示呢？正向不好嗎？讓自己承受疼痛，真的會比較好嗎？
曾經看過一個，在教育界和高階主管人之間，紅極一時的貼文(我忘記截圖了，你可以自己去找找)，內容說的是「正向sucks！」；它裡面的意思是「最討厭正向…正向不過是部分的人，為了脫罪的藉口…正向成為不負責任的代名詞…」這一類的東西。
這則貼文，說的真的是我們無法否認的普遍狀況，這種狀況，常常讓我看得一頭霧水。明明是做錯事的人，卻總是把「我應該正向一點」掛在嘴邊，總是一副輕鬆自在的樣子；而受害者萬一有怨言，就會被說度量狹小、氣度不夠…
事實上，「寬慰」的語言，並不是加害者的脫罪之詞！寬慰的語言，是安慰受害者的語言；許多的事情，都必須回到事件的因和果以及過程去看；假設一個酒駕者，他撞傷別人，害無辜者斷了腿，他卻泣訴他自己車禍重殘，認為他自己傷的比較重，而拒絕理賠、負責任，你一定覺得荒謬可惡吧！那，為何其它事情，加害者的自我慰藉，你卻選擇接受這種現象？甚至助長這種現象？
「正向」是一種【解決問題的態度】！
「正向」說的是，【人生常有意外，有問題發生的時候，需要有一個[肯承擔]、[肯負責]、[肯面對]的態度】！
「正向」，說的是一種【願意負責、相信問題能夠解決的思考/行動的狀態】！！！
積極型的心理學，為的就是解決人生的問題而存在的學科；正向心理學，不是要你用一昧的假正向，去脫罪自己心理的疼痛，而是給你力量，去面對自己人生的問題。
每個人心裡。都會有自我譴責的聲音，那是我們道德上的最後一道防線，是我們為了融入群體，心中的警鈴，警告我們不要越界，不要做出會被群體排斥行為的防線；只是往往，這種機制，經常會暴衝和失控。
這種自我心中的警鈴，往往是你從小到大，最難以忍受的評論的總和，它通常處在一個，太過度敏感，經常暴走的狀況；它會用你最難忍受的言語對你耳語，它會用你最難堪的記憶譏諷你，它還會用你最失敗的經驗來恐嚇你…所以，其實你真正想逃避，是你自己心裡的聲音，並不是當下他人的反應。
但是這種，你想逃避的內在聲音，是你身邊的人，聽不到的聲音；所以當你只想擺爛/逃避/逃離的時候，你身邊的其他人，很自然的就會給你貼上一個「不負責任」的標籤；你從此，又多了一個心理聲音譴責自己的理由…
久而久之，你不再被你身邊的人信任，你也不再相信自己…然後無限的循環惡化…
要中止這樣的惡性循環，你必須有幾個步驟要做：
1.咬牙讓自己受一次傷，你才會發現，面對並不可怕！
2.把事情的因和果，不要逃避的列/寫出來，然後要自己冷靜，去看清楚自己需要付多少的責任！
3.行動/去彌補！
當你太心疼自己，你只想要逃避你心中聲音的否定和傷害時，你身邊的人，是無法得知你經歷的心理轉折的；所以，那些「不負責任/抗壓性低/沒有用/沒肩膀/沒擔當…」等等的標籤，就會被緊緊的貼到你身上，就如同你對待別人的方式，你也無法也不想，知道別人那麼多；但是這些標籤，卻會成為你擺脫不掉的夢靨…
你當然可以試圖對別人解釋；可是，知道別人太隱私的秘密、知道別人的人生，是太讓人疲累、太花時間精神的事情，你也從來不想知道別人那麼多，不是嗎！那麼，你的解釋，別人真的有在聽嗎？別人真的聽得懂嗎？
另外，你去解釋的對方，真的值得你透露那麼多的自己隱私嗎？你要對多少人解釋自己？那些人都是值得知道你那麼多的人嗎？
與其一個一個去解釋，與其暴露那麼多的自己，不如牙一咬，去面對，來的簡單多了，不是嘛！
有沒有發現，因為你想逃避心中的疼痛，反而讓自己更痛！反而是將自己心中的傷口，一次一次的掀開，反而更痛…
今天我們先在這裡停下；今天，只要你知道，正向不是自我脫罪的解口，【正向是一種，相信你有能力，去處理問題/負起責任的態度和行動】，這樣就夠了！
下次我們來說，用正向去「面對」的方法吧。希望這系列的正向心理學，能讓你的人生，輕鬆一點！過的更好一點！一起加油吧！
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