人總是說「每個人都是獨一無二的」。你知道這句話是什麼意思嗎？
你知道為什麼，我一定要寫這麼冗長、讓人頭暈的文章嗎？
人類從出生之前，就算相同母體和父體提供的精子與卵子，就已經有了基因上的差異。這個基因組和的結構差異，除了決定你大部分的外在條件，像是膚色、髮色、基本身高狀況等等，甚至連智商可能範圍，天賦、侷限等等等，內外條件，加上妊娠條件的差異，基本上，人類出生之前，就已然有了一定閾值的限制。
接著，出生之後的照顧品質、教養方式，個人的生活環境、同儕條件、所學知識、友伴狀況…，各種條件都不盡相同，造成個人的歸因、推論、思考模式…各方面的差異，當然也形成了日後成就與思考推論、行為模式等等的差異。就算是雙胞胎，在相同環境之下、相似條件之下長成，也會有差異。
由每個人不同的天賦與限制出發，加上不同的思考推論、行為模式、知識專長、社會文化影響…等等不同的條件，和一個人，在平常日子之中，自我訓練的不同行為模式、認知狀態，讓每個人在意外事件發生的時候，做出不相同的思考推論與行為反應。影響一個人的成就、人際關係、自我概念…
→所以，每一個人類都是獨一無二的。
就因為這個必然發生的獨一無二，所以，我們真的，很難去對別人設身處地，因為，我們沒有別人的種種條件；相同的，別人也很難真正理解我們的狀況。因為互相的設身處地非常困難，所以人和人相處，磨擦難免、衝突難免。
在大部分的狀況之中，這些的衝突、磨擦，並不代表別人或者我們，故意衝犯對方，或者是故意傷害、瞧不起他人。在大部分時間裡，這些狀況幾乎都是互相的誤解；而誤解之後的言語、行為，是衝突、攻擊等，惡意結果的發生，還是和解、息事寧人等，善意結果的發生，就與每個人、雙方、旁觀第三者等，自己平常的自我訓練有非常大的關連。
甚至是，有些人在誤解發生之後，習慣性會先採取一種，防衛的姿態。這個防衛行為的本身，有時是因為對方，自知或不自知的攻擊傾向，有時候是因為當事人自己的歸因推論和慣性行為，或者甚至是，雙方互動之後的惡意結果。
而，就算是一個，以自我防衛出發的思考行為，也會因為自己的習慣和認知，有不相同的表現型態；像是退縮、逃避…甚至是主動攻擊…，都有可能是自我防衛思考行為的表現方式。
而不管是任何人，就算是充滿智慧的聖人，或者是哪一方的學者大儒，也經常分辨困難。我常開玩笑說，除非誰通靈，擁有一顆水晶球，否則，沒有人有辦法真正的知道別人在想什麼；連血親都一樣。
但是，人際關係，並不是只有壞處。很多人類的需求，需要人際關係的協助。所以，雖然我們永遠無法「知道」別人在想什麼，我們卻可以『學著理解』別人。
所謂的「理解」，不是一種『認同/贊同/否定/正負向解釋/(甚至)提供協助』。「理解」，是『盡量的用對方的思考模式，在「理智」上，去「解讀」對方的真正用意』。【理解】這個名詞的範圍，只到此為止！
而後續的思考行為反應，包含包容或者是攻擊/協助/矯正…，都不在【理解】的範圍之內。
看到這裡，你一定覺得好複雜、好討厭，我為何要替別人做那麼多事情？為何是我去試著【理解別人】？別人為何不來【理解我】？為何所有苦差事都要【我】來做？
事實上，沒有一個人類，能脫離群體！對你會產生影響的群體，從你自己血緣親屬開始的小圈圈，到你生活中參與的團體，到你身處的社會環境，這些都會對你造成或多或小的影響。
光是在你親密接觸的小團體之中，就會有思考/行為模式，與你迥異的人存在，更遑論你的大環境！就算你說，我們同背景、同思考的自己人，獨善其身就好，你出門會遇到跟你不同背景、不同思考的人，你到哪裡都會遇到與你不同的人；和你相同，你有權力和苦衷，必須要待在這樣子的環境中，別人當然也有權力和苦衷，待在這一個大環境裡；你們早晚會遇上…就算你自己可以迴避惡意者，你在乎的人，他們有能力迴避嗎？那，你要怎麼保護那些，你在乎的人？殺？跟你不同的就殺？攻擊？
那麼換個角度想，總是喊打喊殺，總想攻擊別人的你自己，是好人還是壞人？
因為每一個人的思考模式和行為反應，都是那麼的不相同，所以，我雖然已經盡可能簡化字數，卻還是無法三言兩語的交代，因為，三言兩語的簡化別人，是一種【貼標籤】的行為。被人貼標籤，讓我非常不舒服，所以，我不願意這樣對待任何人；所以，只要事關人類，我短不了字數。
去【理解】別人，【理解】自己，有甚麼好處？
因為我是從自省出發的，所以，我先說【理解】自己。
自己，還需要去【理解】嗎？說真的，現在沒有別人，你問問你自己，很多時候，你也搞不懂自己為什麼會做出哪些事？說出那些話？對不對？
甚至你也搞不懂，很多時候，你自己明明知道那樣做不好，明明知道自己錯了，卻好像身不由己，一路錯到底，是不是！面子問題是一個原因，但是，很多狀況，卻無法用一個「面子問題」來解釋，不是嗎？
難不成你瘋了？還是被附身？
我認為，真正精神疾病做出的犯罪行為，在人類的犯罪行為當中，佔的比例非常的少，很多的犯罪行為、侵害他人、甚至是或小或大的語言/行為上的攻擊、傷害，都是一般正常人做出來的。
為什麼正常人會做出這些事？為什麼你會做出這些事？我認為，那與一個人的基本思考模式、認知、慣性自我訓練…有關。沒有人想要當壞人，沒有人希望自己在別人眼中是壞的；可是衝突偏偏就是如影隨形…明明你就不是壞人，你為何總是讓別人哭泣？你想過，對吧…
魔鬼藏在細節裡！很多你的錯誤、過失、罪行，都是在你不經意，覺得不需要想太多的時候，慢慢在你心中扎根的毒瘤，然後在意外發生，趁著你的注意力窄化、反應僵化的時候，用一個「慣性」的方式，跑出來毀壞你所有的努力。就像是【衝動控制不能】，很多時候，都是這樣的；而衝動控制不能，追根究柢，都會有明確的思考模式、認知上的偏誤存在。
所以，在平常時候、在你自己每一個日常行為思考之中，如果你不要用是非對錯的方式去褒貶你自己，你用【理解】的角度去看自己，聰明一些的人，甚至會主動發現自己在思考模式和認知上的錯誤；一旦知道出錯的地方在哪裡，你也才會有改善的方向，不是嗎？
還有，一個鮮少人知道的祕密，其實，【理解】自己與他人的能力，其實也是高智商的表現之一。因為要做到【理解】，很多時候是，「就算我沒有那種思考也不認同你，但是我知道你的思考發生甚麼問題」(這之中，不包含攻擊或認同，任何正負向評價的意思)。
因為【理解】是一種立體的概念，需要正確的全方面觀察推論，甚至需要對時空環境、歷史背景、文化差異，都有一定程度的認識，才做得到的事。並且，還需要懂得真正的【尊重】概念，才做得到的事。所以，有一些人，先天上真的有理解推論的困難，這是先天的差異，不能據此去歧視、霸凌別人。
並且，真正的【理解】自己，除了可以幫助自己去發現自己的偏差錯誤，自我改變或者求援，也可以幫助自己更適應這個複雜的世界，間接也能幫助到你關心在乎的人。
※所以，如果你做不到【理解】，也不准太苛責你自己，聽到了嗎？只要知道自己有問題，並且懂得去求援，容許別人來幫助你，就好了！
※如果你做得到【理解】，那是 神的恩賜和對你的疼愛，這樣驕傲的事，你還不去做？
而【理解他人】要幹嘛？理解他人，不代表你就可以去嘲笑他人，不代表你有權去標籤他人，不代表你可以去蓋端論定他人！
理解別人，是一個人，趨吉避凶很重要的能力，是對一個人類來說，非常有利生存的因素。光是這一點，你就會願意去試著理解別人了，是嗎！
更遑論其他的好處，像是，可以有意識的選擇你接近的同儕、有意識的選擇你身處的環境，有意識的營造你希望存活的祥和社會環境、有意識的為你在乎的人，創造一個你覺得美好的世界…
我做不到三言兩語的定義他人，我的知識不認同簡單分類人類，我禁止自己給人貼標籤的行為；因為我不願意被別人這樣子對待，所以我不願意這樣子對待別人。
而理解他人的行為，主因是自保；但是，如果要幫助他人，就必須盡量接近對方真正的思考邏輯，去【理解】他的偏誤，你才能有著手的方向，不是嗎？
如果你真的忍受了我冗長的文字，看到了最後，我相信你，如果不是有這方面的困擾，就是對這樣的議題，非常的有興趣。所以，我再送你一個，很少人知道的祕密；來感謝你浪費這麼多時間與腦力，看我的文章。
在心理治療的領域之中，有一項不可破的鐵則，那就是「造成自己和他人的困擾」！
這句話的意思是，『當一個人，不願意接受治療，或者不認為他自己的行為，對他自己造成困擾；或者，他的思考/行為，對他生活接觸的人來說，沒有造成困擾。』以上任何一種狀況，心理治療都無能為力。這是一個，心理醫學的倫理問題；請您就算不理解，也請包容。
改變與協助的第一個先決要素，就是知道個體有問題，接下來才是，理解個體問題，並提出治療、改變的計劃…
人的問題真的太複雜了，需要很多一般常識無法理解的【尊重】。或許我們對這個世界無能為力，或許我們對別人無置喙權，但是我們至少可以從自己做起，保護好自己。
這也就是，我一直拼命從人類的認知偏誤角度，去寫去解讀世界的理由。解構思考模式的目的，不是要做人劣我勝的評論。是為了要提供幫助…
不要失望的太早，至少我們可以先從自己拯救起，好嗎？
聖經‧啟示錄 21：4 「神要擦去他們一切的眼淚；不再有死亡，也不再有悲哀、哭號、疼痛，因為以前的事都過去了。」
如果你覺的懺悔很沒面子，那也不用急於一時；只要願意開始，一切都不算太晚…過去的都過去了，無法改變不能重來；只是，以後，你要怎麼做…
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