陪著一個成年已久的「孩子」，去做他的家族治療；我心中滿是不捨的情緒。人家還是睡得香甜，我卻心中百轉千迴，心疼到失了眠…
你認為，所謂的父母，能給孩子最大的資產是什麼？
不是金銀，不是珠寶，不是那些表象的膚淺；而是一個，「對自身存在、自己的價值，理所當然的平和狀態」。我知道你聽不懂我在說什麼，讓我慢慢解釋給你聽。
在切入正提之前，我必須先做四個，非常簡化的名詞解釋(關於名詞的真正涵意，有興趣的人，請自己去翻書找資料)
‧歸因：
人類的思考推論方式，有一個歸因理論，『歸因』這個名詞，簡單說來，就是，「把好壞問題，歸咎於XX的原因」。
‧無條件的愛：
無條件的愛不是無理性的溺愛；無條件的愛是一種，不論如何我都愛你的狀態。
‧無條件的支持：
這是指，不管你做出什麼樣的好壞事情、出了怎樣的麻煩，我都不會丟下你，不會讓你一個人面對的狀態。
‧勇敢
真正的勇敢，是，當一個人就算怕得要死，就算萬分恐懼，他也會為了某些值得的價值觀，去挺身捍衛。真正的勇敢，並不是為了讓他人懼怕自己，而是為了自己想守護的人事物，再害怕，都願意努力。
勇敢，是一種，有節制、不以傷害為前提的捍衛。
上星期，我在餐廳，被鄰座的陌生媽媽攔了下來，那個媽媽問我，要怎麼讓她的孩子學會有主見。
我第一句話回問媽媽的是「不好意思，我想請問，您家人，是不是經常打斷孩子的表達？大人是不是常常急著想要教他說話的方式？」
陌生媽媽點頭如搗蒜。
我笑著對陌生媽媽說，要有主見，必須先要有自主思考的能力，也必須要有，相信自己有權力，可以把自己的想法說出來，不會被罵的信心。如果總是急著打斷孩子的表達，他怎麼去擁有，自己有把話說出來的自信？
說甚麼都被罵，就會漸漸缺乏說話的自信；缺乏說話的自信，就會漸漸缺乏自我對話的模擬；沒有大腦內的自我對話過程，他的思考會越來越難深刻(也容易妨礙學業上的學習表現)；無法深刻、無法發展的思考方式，就沒辦法擁有一定的定見。沒有定見，要怎麼有主見？
而不斷被罵被糾正的對待，會讓孩子產生，對自己的不信任。他會覺得自己的想法不好，他會開始不信任自己，他會開始學著看臉色，唯唯諾諾；這種時候，不管他說了怎樣的答案他都會被罵，他就會做出一個歸因「因為我不好才會被罵/我不說話就不會被罵」。有這種思考的孩子，連表達都不敢，你要怎麼期待他有主見？
這樣的孩子，長大之後，會很容易屈服於對他大聲、指使性的語言暴力威脅之下。很多時候，就算他本人不想服從，他長期被訓練的行為模式，也會讓他做出，無條件服從別人大聲、恫嚇式的、指使性的語言內容，嚴重的，他甚至會，明知道某事違背自己良知，或是面對他人過分不合理的要求，他也拒絕困難。因為，他從小就是受到這種嚴格訓練長大的…那就是他的家教…你教的…
小孩就是小孩，小孩的世界迷你，小孩想的不夠全面，小孩子就是偶爾會有推論方面的障礙，這除了是小孩子的世界不夠寬廣，他的大腦發育也還沒到達因果思考、後果思考的能耐，小孩子會做錯事、說錯話，小孩子的推論腳本很少，推論的結果常常讓大人想笑。這本來就非常的正常。如果一個幼稚園的孩子，居然擁有成人一般的思考方式和語言，你會當他是妖怪，或者被附身吧！多嚇人阿，是不！
童言童語，多麼的可愛阿！為何總是要苛責？如果孩子的語言沒有不禮貌、沒有失分寸，沒有妨礙公序良俗，讓孩子天馬行空，你為何這麼難以容忍？孩子的天真，你為何覺得丟你的臉？你的親戚朋友，你的人際關係，那並不干你孩子的事，為何你的孩子，要忍受別人莫名粗魯的管教不能反抗？那不是孩子的問題，是你的問題，你知道嗎？
相反的，如果一個孩子被鼓勵表達他的思考，他腦內的自我對話就會越活躍，他就越會主動蒐尋他需要的詞彙和價值觀，他的知識累積就會更理所當然。久而久之，在適當的價值觀教養的輔佐之下，孩子就會對自己、對身處的世界，產生一個適當的定見，而這樣的定見，就能夠讓孩子發展出一個，合宜的主見，去面對這個世界。
一個成人，要能夠有，不受他人左右的主見，必要因素就是，從小接受正確的、好的價值觀，並且擁有，自己可以說話表達、可以拒絕他人不合理要求的自信。
而一個成人，要有「我是安全的」的歸因性思考，他才不會總是擔心害怕，他才會有冒險和拒絕的勇氣，他才能夠理性思考，他才有信心保護自己，他才有成就自己的可能。而這個「我是安全的」的歸因概念，就要從小，靠父母親「無條件的愛」、和「無條件的支持」來建立。
因為是孩子，本來就脆弱，需要許多的幫助才能順利長大。所以，如果這個孩子，總是要仰人鼻息、總是要看人臉色，總是要無條件服從，連你的親朋好友無理的對待都不能反抗，那麼，這樣的孩子長大後，自然也會像顆麻糬一樣軟趴趴的，一個沒有自我價值感的人，別人當然就更會欺負他。
孩子的大腦，是逐漸發育成熟的；每個人的成長狀況不盡相同，有些慢熟的孩子，在某方面表現暫時不如預期，並不代表他會永遠落後。就算他會永遠落後，難道他就不是你親生的孩子？他就不值得愛嗎？
「無條件的愛」，是，不管你優秀或者駑鈍，不管你美麗或者醜陋，我都愛你。就算你做錯事，我處罰你的時候，依然清楚的記得，我愛著你，所以處罰也會有節制。愛是所有一切的前提。
「無條件的支持」是，不管你優秀或者不優秀，不管你做了好或壞的事情，我都不會放棄你，就算我自己再害怕，我都會陪著你去面對。
如果父母有給與孩子足夠的「無條件的愛」、「無條件的支持」，孩子就算覺得世界不安全，他也會有一個，他自己不孤單、自己值得被愛的中心思想。只要擁有這個中心思想，他就會甘願辛苦他自己，讓自己更加的優秀。他會有自我價值感、不會輕易隨便的對待自己，也不會接受別人不合理的對待；他會對別人和世界更寬容，更不會斤斤計較，他的彈性就會更大，他的眼界也會更開闊。如此一來，他就擁有了自我保護的能力。
真正的勇敢，是，當一個人就算怕得要死，就算萬分恐懼，他也會為了某些值得的價值觀，去挺身捍衛。這不是意氣之爭，這是一場，信念的捍衛戰。在這場捍衛戰之中，要擁有挺身而出的勇氣，就必須擁有，自我價值感的確立。
可惜的是，很多做父母的人，沒有被這樣子對待過，所以，他們也不懂得，需要這樣子對待他們的孩子。對於這些缺乏自我價值感的成年人，你也別埋怨得太快，也別失望的太早，你還有得救，只要有開始，一切都不算晚。
別讓自己養成埋怨的習慣，埋怨只會加深你的不幸感，讓你錯過自己的人生。如果一個人不幸感越強，越容易產生報復心，這樣的人，除了讓別人敬而遠之之外，他的思想越容易偏激，行為越容易乖張，沉浸在自己偏差的思考模式之後，他就會做出讓人匪夷所思的可怕惡行，還自以為是「報復有理」，沾沾自喜。所以，千萬別養壞自己，別把自己往地獄送。
相反的，這種時候，更要學著去諒解、體諒他人和包容。人，是一種很神奇的生物，越是使用大腦，神經傳導的速度就越快，你的反應就越靈活；這是同樣的道理。人的善良，是一種非常強大的武器，就算你開始的時候，是假裝自己善良，勉強自己去善良，假裝久了，也有三分樣。
並且，讓你自己習慣善良，是克制衝動最有效的日常練習。因為在意外發生的時候，人的注意力會窄化，會讓你的思考判斷力失焦，所以意外發生時，通常你會做出，你最常訓練自己做出的反應。
如果你經常不去克制自己的衝動，甚至是經常性的故意放任自己衝動的言行，你就很可能，在意外發生時，失了分寸，做出可怕的行為。反之，如果你平常就有意識的訓練自己去善良，你習慣去替人著想，你習慣去待人寬容，你習慣去節制自己的衝動性言語和行為，你在意外發生時，就擁有，可以控制衝動，最佳的慣性反應！遺憾就能減少幾樁…
只要你是善良的，世界就不會遺棄你，別人就願意接近你，你沒有從父母那裡得到的支持和包容，甚至是愛，都有重新得到的可能。
在基督教義中，每個人都有second chance，善良就是通往second chance的捷徑。對別人多一些寬容，對自己少一些心疼，別人就會喜歡接近你，你就不會陷入孤單無助的處境。一個懂得真正勇敢的好人，一個懂得嚴律己寬待人，懂得自省的人，必然不會孤獨！
並且，藉由你善良自己，得到的愛情關係中，雙方給與對方無條件的愛與支持，你就可以彌補，沒有從你父母那裡得到愛與支持的遺憾。你就能有重建自我價值感的機會。
一定有人會反駁，說他委屈自己、他克制自己，也沒有比較受人歡迎。那是因為你的態度和語言。
因為你一直太心疼自己，所以你覺得自己很委屈，你想要教訓別人，你想要給別人好看，所以，雖然你表面上看起來總是隱忍，事實上，你的臉上總是淒風慘月，你的嘴上總是汙言穢語，你從來沒有「放過」別人一次，你一直都在抱怨、靠要，你自認為的委屈，讓你一直不斷的在控訴他人；甚至，央及無辜。
你想想，如果你身邊有這樣的人，你會願意接近他嗎？這樣的人，總是把別人的心情弄得烏煙瘴氣，你好好的心情，一定被他毀掉。所以，就算你想幫他，就算你也覺得她可憐，你也會對他敬而遠之，是吧！所以，別把悲苦掛嘴上！畢竟，悲苦也是你自己的隱私，一個整天把悲苦隱私，洩漏給他人的人，是把自己的弱點，到處掀給別人看，邀請別人來攻擊自己，何苦！？
去想想你自己喜歡哪一種人，人家有怎樣的特質，去觀察一下，學學人家。
擁有自我價值感，是一件非常美妙的事，那是一個，對自己的存在，覺得理所當然的，一種，平和的狀態。
你不需要虛張聲勢去彰顯自己的存在，你不需要總是害怕人嘴評論、世界的褒貶，你知道自己的優缺點，你對你自己的能力限制有把握，你在自己的人生中，用自己的步調努力著。你對別人有貢獻，你對世界有好處，你會越來越喜歡自己的存在，心中的自我譴責的聲音，就不再會一直困擾你。別人的評價，重要，卻不至於撼動你的尊嚴。你的情緒反應不會過度，你不會造成別人的困擾，別人自然就會歡迎你。
自我價值感，可以讓你有勇氣面對自己的過失，讓你有勇氣去補救自己的人生。而不是總是看著，自己的人生，因為自己的認知錯誤，而一錯再錯，終於到一切來不及的地步。
我不贊成現在坊間流行的洩恨思考。洩恨思考，只會讓你勇於檢討別人，而遺忘了自我反省，這會讓你自己，忘記去想到自己應該背負的責任。如果你一直這樣對待別人，你一直勇於檢討別人，卻不自省；換個角度，如果你被一個，跟你自己一樣，很會檢討別人，卻完全不自省的專家，這樣的對待，你心裡會是什麼感受？會生氣、會憤怒，如果不是遠離，就是反擊，是吧！
然後一個人這樣對待十個人，十個人這樣對待一百個人…。長此以往，你身邊的世界，怎會有一塊容你喘息的淨土？！就算沒有害到你自己，你在乎的人呢？他們能夠在這種惡性循環之中，平安嗎？
這世界，就是被這些，你沒想到後果的行為，嚴重汙染中，要營造一個適合我們自己生存的世界，就必須從我們每一個人做起。
所以，那些還來的及的父母，保護、支持你自己的孩子一點，好嗎？別總是想要你的孩子讓你有面子。你的面子，難道比孩子一生的快樂重要嗎？你撫養孩子過程的方便，有比孩子一生的尊嚴，更重要嗎？
那些沒有這種福氣的成人，別灰心，別害怕。就算你以前不善良，從現在開始，善良，就好。這就像是熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟，習慣會變成你最好的武器；善良會為你把福氣招喚回來…
只要有開始，一切都不算遲…
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