這一周，我們的世界發生很多事。與我們台灣人最切身相關的，就是我們自己國內的重大飛航意外。
對於飛航意外中，幸運獲救的人，先給予祝福；對於不幸罹難者，我們同獻哀戚；同時對於這起事件中的英雄們，我們深表崇敬！
當然，完全沒有評論的立場與資格！所以，我只想說，這些事件中，我擔憂的部份。
當這樣一件，讓人感覺無能為力的天災人禍，真實的在，距離我們生活範圍那麼近的地方，發生的時候，其實，心理受創的人，除了飛航事件的直接相關人、直接相關人的親朋好友之外，那些有地緣關係的人、那些不停接收到相關畫面訊息的人，都是可能的潛在創傷者；更需要注意的，是那些，長期有抑鬱傾向的人，或者，最近有明顯沮喪情緒的人。
死亡、意外、無能為力，這些經驗和感受，對人類來說，一直都是趨力非常強大的事件。人類有許多的努力、發明、發現和思考，都是從這樣的事件經驗中，延伸發展而來的。
而面臨天災人禍，對心理狀況健全的人而言，不只是對他人的遭遇感同身受的哀傷，更會引發對自身存在的擔憂。這種時候，人們會「忽然發現」生命的無常與脆弱，「忽然」發現，生命有無預警消失的可能，人們因此，會更想要讓自己的生命有貢獻、讓自己的生命有意義，會更加的「把握時間和機會」，更想要做一些，證明自己是「好的/善良的」的事情，藉此來安慰，自己因為這種天災人禍之中，「忽然」意識到人類很渺小的悲傷。
對心理健全的人，都已經會有這樣的心理陰影產生，那就更不用說，這種與「生存威脅」有關的事件，對那些長期抑鬱傾向，和近期有明顯沮喪情緒的人，會造成怎樣強大的影響。
平常日子之中，我並不贊成，一個沒有心理和情緒治療知識的人，隨意的接觸長期抑鬱，或者憂鬱傾向的人；因為，沒有相關的治療知識，只有熱心，下場通常是，造成心理疾患者，更嚴重的傷痕，也把心理健全者一起拖入痛苦的深淵。
但是在現在這種，大家一同經歷的天災人禍事件中，很幸運的，因為心理健全者，在這種時候，自然激發出的人道關懷需求，和心理疾患者，在這種時候，極度需要關懷的狀況，正好是一個很好的互補事件！只要能夠謹守應有的分際和距離(註一)，心理健全者付出關懷，會讓心理健全者，感覺到「還有自己可以做的事」的安慰！同時間，心理疾患者接收到來自他人的關懷，也能讓他們，減少一些孤獨無力的感受。
所以，在適度的狀況之下，我覺得，這種你隨時可以在生活中，沒有壓力的，對他人多付出一些善意與關懷的事，對一般人來說，是現在這種時候裡，對自己和對他人，都是最有利的行為。這樣的不求回報的付出，不僅能讓你感覺到自己「還有可以努力做，就做得到的事」，並且，因為是我們不求回報的行為，我們不會因為自己的付出沒有回報而耿耿於懷，我們也不用承擔，「必須對他人好」的心理壓力；如此一來，豈不是雙贏！
其實，很多的重大意外事件，受創者，並不局限於相關當事人！我們會希望，有「層級更高的人、比我們更厲害的人、能力比我們更好的人」，來說點什麼，讓我們安心。
而事件的相關當事者，也會希望，有「層級更高的人、比我們更厲害的人、能力比我們更好的人」的出現與發聲，那可以讓相關者覺得，自己的事情，有受到關注，這樣的狀況，可以減輕一些相關者心中焦慮的情緒。
所以，每次世界各國，有各種天災人禍發生的時候，事件發生地區的首長，就算尚未清楚事件狀況，也都會在第一時間內，出面說話。「層級更高的人、比我們更厲害的人、能力比我們更好的人」出面說話的行為，除了代表『有一個「能夠負責的人」，注意到這件事！』之外，其實也有『慰藉人心』的功用。
「長官」職位的工作承諾之中，除了要有執行能力，更長遠的眼光之外，一個長官，還必須負擔起，照顧下屬心理、安慰人心的責任。所以，一個長官的職位，雖然必須要「要求」，但是，只有要求，卻不會安慰和保護，甚至是因為自己的語言用詞，或者偏見等等的疏失，而造成下屬心理傷痕；這其實是一種，沒有做到自己工作承諾的狀況。如果可以，我真的希望，所有當長官的，能夠注意到這一點。
我們的社會，因為傳統中的長幼尊卑觀念，所以相對於沒有這種觀念的社會，顯得有規矩許多；在這種有規矩、有秩序的社會環境中，其實是讓人安心的；這代表著，有可以遵循的架構，人不至於茫然無措。
可是這種對長幼尊卑，太過強調的狀況，卻很容易，會缺乏「慰藉」的功能。
因為對權威的相對尊重之下，我們長期處在一個錯誤的謬思之下，誤以為「權威」和所謂「柔軟/慰藉/和善/照料…」這些形容詞，不相等；我們反而是把「權威」，等同於「嚴苛/冷酷/無情/…」這種形容無，畫上等號。
在這樣的狀況之下，對權威者本身，和對於那些，自覺地位較高的人們來說，他們很難做得到「柔軟/慰藉/和善/照料…」；這樣的情形，最直接的例子，就是我們家庭中的父子關係。
因為對父親權威的印象所箝制，通常一個父親，在看到心愛的子女受傷時，幾乎很少去溫言安慰，一般的父親，會覺得”拉不下臉”，所以不是叫母親去安慰，就是反而把孩子叫來罵一頓，打一頓，或者指責孩子，怎麼可以讓自己受傷，惹父母擔心和傷心。
就算那個父親心中因為孩子的受傷，而心疼不已，心中淌血，一個做父親的，也通常不會給孩子什麼好臉色。這卻往往造成孩子更大的傷痕。
同樣的道理，也經常發生在存有「上對下」關係的狀況之中，例如「主管」職務之上、「前輩」的身分之上、師生關係上，甚至是，受歡迎者VS.追隨者之間。但是事實上，這卻是一個錯誤推理之下，產生的錯誤迷思，導致的結果。
要能夠做到「柔軟/慰藉/和善/照料…」，其實需要更高層的視野、更寬廣的胸襟、更全面的考量能力，和對於他人更多的包容。其實，「柔軟/慰藉/和善/照料…」，是比「嚴苛/冷酷/無情/…」，更難做到，是一種更艱難的能力。
在這個舉國同悲的時刻裡，別只是坐在那裡哀傷，然後讓自己陷入更無邊際的痛苦深淵之中。你還有非常多的事情，可以去做。
想起那個久未聯絡的朋友嗎？不帶目的的，打聲招呼吧！
記得那個，常常悲傷的人嗎？給人家送去一個溫暖的關心吧！
看到那個，急需幫助的路人嗎？在保護自己的狀況下，送出一些溫情吧！
越是終日唉嘆，你越會自覺渺小，就越會陷入自己無能為力的悲傷之中；所以，起身吧！去做一點什麼、去付出一些，去發現那些，自己可以努力的事！
雖然很多事情，我們無力阻止；可是為何只盯著那些愁苦的陰影？別忘了，陰影的對面，就是寬廣的晴天！你唯一需要的，只是轉身，就會見得到陽光！
(註一)應有的分際和距離，有幾個原則，
1)不過問隱私！
2)不要求別人陳述事件！
3)不要求別人「交代他/她自己」！
4)不要離題！
5)完成應該的事情之後，要主動離開！
6)不要讓自己的情緒，喧賓奪主他人的哀傷。
7)不要藐視他人的痛苦，不要否定他人痛苦的存在。
8)不要勉強別人接受自已的好意！
9)尊重！！！
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