只收偽文青

戊戌狗年的第一篇文，大家最近過得好嗎?

去年2017年11月底，我心情陷入谷底；當時我感覺到，雖然我都已經在粉頁中，不斷針對部分我覺得應該接露的事件中，我預測到的危機，拼命事前示警，但是事情還是每況愈下，讓我質疑我自己的書寫，到底有沒有作用。再加上工作也忙，所以我在這種狀況下，開始了一項計畫，我拿自己當受試者，想要深入體會「如果我都不登入社群媒體，我的生活會有什麼改變」。

所以今天我想要來稍微敘述一下，這幾個月我的體會。其實說是稍微敘述，也應該會是一篇落落長的文章吧，哈。

先要謝謝長期看我文章的讀者朋友們，在這過程中間，有數位讀者朋友來訊，大家都是關心我的身體狀況，讓我很感動。只是我真的很嚴格的實行「不登入運動」，連我私人的帳號都一樣沒有登入，以至於很多訊息都沒有回覆，在此對這些來訊的讀者朋友，說聲抱歉，我不是不回覆，我是真的沒有登入。

還有，因為我開這個粉頁，主要是為了向有緣、還願意聆聽的人示警、解釋心理學方面的原理原則(我所知道的部分)、駁斥坊間對心理學和科普的誤解讀(我所知道的部分)、聊聊經濟科技世界局勢(我所知道的部分)、受歷史因素影響的世界(我所知道的部分)、說我自己對世界的一些哀怨和想法，所以，我真的很少告訴相熟的人，自己有開這個粉頁。嗯，我低調到海平面下三千萬公里了，哈哈

這段期間中，偶遇到幾位問起我粉頁的朋友，我好驚喜；還有一次，和朋友在路上，有位素不相識的陌生朋友來跟我們說話，他說聽到我們說起「只收偽文青」粉絲專頁，所以想問問我們知不知道「那個偽文青是不是還活著？」；這位朋友，如果你有看到，SKI偽文青我，非常感謝你！抱歉讓你和大家這麼擔心，知道有人長期閱讀我的文章，那讓我感覺到有你的陪伴，自己不孤單，謝謝大家。

在這個不登入運動過程中，我有非常多非常多的感想和體會，有我自己生活方面，有對世界認知的調整方面，有對一般人生活現況的再認識，很多方面我的認知都有了更加深入的觀察和思考的機會，所以，你知道我的，我也更加擔心了。

先從我自己的生活方面說起好了。

在我自己生活方面，分成1.input/output問題；2.心情上的調適；

1.input/output問題

這是以心理學「訊息處理」觀點，提出來的一個項目。

Input指的是個人對外界訊息的接收，Output指的是個人和外界人事物溝通。這方面在不登入運動中，讓我發覺了很多以往的盲點、問題、可以改善的方法、個體訊息處理方面的危機。

所謂心理學的「訊息處理」觀點，指的是從1990年代之後，心理學開始用高端電腦，模擬人類大腦運作的方式。這種觀點，小自個體心理活動、心理/行為反應、個體間互動模式、乃至於心理疾病的診斷治療，都有心理「訊息處理」的貢獻。

在這個訊息處理觀點之中，人類吸收訊息和資料(經由教育、學習、練習…等途徑)，以大腦的邏輯做整理判斷，然後做出相關的反應和行為。

當一個人的反應和行為出錯的時候，我們就會去追溯他的錯誤的來源，是input的內容錯誤(接收到錯誤知識、誤解讀、學習到錯誤的資料)，還是生理因素(大腦神經連結問題、大腦病變、資料整合產生問題、邏輯錯誤、整合資料能力出錯…)。然後才可以針對一個人的錯誤發生點，去進行矯正和處理。

所以說，從這個理論來看，除了嚴重的大腦病變導致的個人反應/行為障礙之外，大多數人類的思考、行為，都是可以經由重塑、矯正、再教育、再學習，而得到改善的。

((大家，市面上很多科普書籍，其實是良莠不齊，錯誤百出的；並不是那種有在博客來販售的書籍，就是對的、好的，大家既然都花時間去看書了，也對於你選讀的內容，多加慎重一點，好嘛！！！))

而，我在這個不登入運動中，input方面，我發現了一些盲點、危機和改善方式。

【盲點一:主動和被動知識】

現在的人，大量倚賴社群媒體的訊息傳播。像是臉書的運算法，它會從你有看過的廣告、文章等，認定是你所喜愛的知識內容，所以會以此為基礎，大量推薦給你相類似的文章和訊息。其他社群諸如YouTube、twitter、百度…等等網路社群，其機器演算法的推薦，大致上是類似的狀況。

舉例來說，你曾經蒐尋過某樣特定產品，接下來數星期到數個月之間，你的手機、你的電腦、你的社群媒體，會一直出現那樣產品的廣告資訊。這種狀況，會讓人誤以為，你蒐尋過的那樣產品，現在很紅，別人應該也像你一樣，經常看到這個產品的訊息，所以你的大腦就會告訴你自己「既然這個產品這麼多人都知道，沒什麼客訴或抱怨，所以我應該也可以買來用看看」

→殊不知，你看得到，只是你的網路介面(手機、電腦的網路)設定的演算法；你看到的次數，並不等同別人看到的次數。

※這種演算法的設計，就是仿造人類大腦訊息出現的方式而設計的，目的在增加使用者對網路介面的黏著度。它會看你對什麼樣的刺激物有反應，就讓類似的刺激物出現的機會增加，好來吸引你的注意，讓你一直不斷的使用這個裝置。※(從這點也可以說明，心理疾病的自我養成，和如何處理這個議題；對這個議題有興趣的朋友，出個聲喔)

這樣的狀況，就會發生一種嚴重的問題：如果一開始你接觸的是造假的訊息(像是帶風向的刻意文、假資料、錯誤科普知識、未經查證沒有根據的假知識、網路謠言…)，那麼你的社群媒體，也會一直讓你看到這方面的相關訊息。

而人類大腦的訊息處理功能，雖然很不錯(處理數量因個人神經連結狀況和智商高低而有差異)，但是並無法無限擴充，人類大腦還是有其處理極限，所以，如果你長時間的使用社群媒體和網路介面，這些裝置會不斷給予你大量相關刺激，造成你大腦疲乏，訊息真偽分辨能力下降、知識學習能力減低，這樣就會造成一路錯下去，越錯越大、越錯越堅持，後果小自影響個人生活行為表現、產生疾病、個人生存發生問題，大至和他人發生嚴重隔閡、爭吵、傷害事件。

基本上來說，現在各網路介面使用的演算法，其實是非常危險的。而這就叫做【假主動搜尋資料】。這些演算法，讓我們誤以為，我們有在主動搜尋資料，事實上，我們只是從演算法提供的「受到限制」的資料中，去撿選出我們更有興趣的部分罷了，我們根本完全沒有在【自由主動搜尋】！！！

一旦我們的基本判斷知識基礎不穩固、我們原有知識內容無法判別新資料真偽時，我們就很可能讓自己變成一個，既偏執、又充滿錯誤概念的人；這樣的人，對自己和他人來說，都是一顆危險的不定時炸彈，非常值得人的擔憂。

很久沒看我的文章了，是不是看得很累？那麼我們今天先到這裡，讓你的大腦先休息一下吧！