只收偽文青

你一定有過這種經驗，「他/她長的不錯，只是我不喜歡！只是我愛不上！只是我不想接近！」的感覺。

說真的，雖然這樣的感覺，經常在我們心中大聲的喧囂，可是我希望你，在這些語言出口之前，先想想，如果是別人對你說出你對別人說的話，你心裡會不會難受？

有一些語言，是跟自己說的，是不需要讓別人聽到的。這並不是一種虛偽，這是一種體貼。因為我們是人，不分男女，人人都有一顆玻璃心；如果你絲毫不在乎他人會否因為你的語言受到傷害，那麼，別人對你說話粗魯、傷害，你也沒有資格抱怨…

因為這章節我們光講外表可視的條件，所以關於性格部分在這方面的影響，我們以後在說；先來講你的氣色，在這方面所造成的影響。

每個人的膚色不同，這是很正常的，並不是白一定美。吸血鬼超級白，可是卻總給人陰森的感覺，我不想接近吸血鬼…

而什麼是氣色？你有沒有發現，有些人的臉灰灰的；他也不是臉上髒，就是給人一股，臉上罩著灰氣的感覺；有人的膚色有紅氣，讓人感覺他如果不是酗酒就是脾氣很差；還有的人臉色是青的、黑的…，這種東西，我們叫它做氣色。

中醫真的很奧妙。中醫講究望聞問切，其中的望，就是觀察患者的氣色。身體的差池，經常性的表現在這種氣色之上，這是經常被大家忽略，卻是大家都或多或少知道的常識。可是鮮少人知道的是，一個人的心理狀態，也會有同樣的作用。

像是一個總是擔心害怕的人，他的肢體就很容易呈現給人一種「捲曲」的感覺，明明他的頭就抬的高高的，你仍舊覺得他龜縮的盯著別人瞧；還有心中總是覺得自己無能為力的人，他明明已經很努力，想要參與身邊的活動，你卻仍然感覺他，渾身散發著著一股「我很弱！」的氛圍，就像是他一直催眠別人”你看不見我/不要理我”的感覺…

就像是有一天起床，你忽然發現，自己的鼻頭上，冒出一顆宇宙無敵大的痘子，你會不自覺得把頭髮往臉上撥，可能會帶個無框眼鏡，甚至是帶著口罩死都不肯拔掉，你走路時會不自覺的低頭，想把痘子藏起來，別人望著你的時候，你會以為他看到你的痘子，你會不自覺的生起氣來，然後就跟別人發生了口角…一天就搞砸了…但是其實，別人可能根本沒看見你的痘子…

一個人的情緒控管，不僅僅是影響他當下的氣色，長期的情緒作用，甚至會引發疾病。許多研究都顯示，情緒與自我認知，和一個人的身體疾病有直接的關連。像是好多個驗證實驗中，同樣顯示，得到婦女疾病(像是子宮頸癌、乳癌…)的婦女之中，有七成多的比例，在她們的自我評比中，認為自己的感情不順遂。同理反向推論，也可以解釋成，長期自覺在感情終不順遂的婦女，得到婦女疾病的機率，可能有比一般人高的可能性…

還有就像是，長壽的老人，通常都外觀上較實際年齡年輕、性格上不嚴苛、待人的標準的彈性較大、經常的願意去親力親為、不介意小事…。我觀察後的想法是，或許因為這些長壽的人，性格上比較不會自我折磨，所以顯得較好相處，而且認為照顧自己是很自然的事情，所以不太需要麻煩別人，讓他們比較受人歡迎，所以也維持一定的社交量；還有就是，她們並不會把所有時間都花在自怨自艾上，而是總想著，自己還可以做些甚麼，這讓他們的性格開朗、肢體活動力較強、心情較愉悅，所以也就比別人長壽。

這跟氣色有甚麼關係？其實真的影響很大。

可以影響一個人氣色的，除了飲食內容、健康狀況之外，性格也是一項非常重要的因素。飲食內容，會直接造成身體的反應，像是經常吃油膩食物的人，臉部通長顏色較暗沉，出油情形也會比較嚴重，倘若清潔不善，除了拼命冒痘痘，氣色也會不好。健康狀況對氣色的影響，更是大家都知道的常識。

說到這裡，應該提一下醫學上的檢驗指數的問題。醫學檢驗的指數，絕大多數並不是一種絕對值，而是一個區間值。因為這種指數是宗和許多人的指數，統計分析之後的結果，所以，醫學檢驗指數有微幅的差距，並不需要太過度的擔心(如果有疑問，當然還是請你去詢問你的醫生最準確)。有些家族的人，血壓平均值就比較高一些，所以這種家族遺傳的作用之下，血壓指數比一般人高一點點，並不需要那麼的擔心受怕。

但是，有一些人，醫學上的檢驗指數明明都在正常範圍，他的氣色就明顯的不好，明明沒有疾病的徵候，為何會這樣？

急性子和脾氣暴躁的人，他們長期處在腺體分泌過激的狀況，容易生氣的狀況，也容易導致心臟做工頻繁，以增加血液循環。那是因為，人體機制在生氣的時候，通常代表一個人可能面臨衝突、危險、可能有需要快速反應的狀況，這種時候，身體會自動的增加運血量，好讓肌肉能快速做出反擊、抵禦等等行為。這是一種人體的自然機制。

如果一個人，很容易生氣，或者看什麼都不順眼，整天謾罵，或者是總是急著想要做完什麼事，每天趕趕趕的，他的肌肉自然會在他不自覺的狀況之下，隨時準備要”應戰”，所以當然，這樣的狀況，就會反應在可視的外觀之上。

而退縮、衝動、易怒、暴躁、憂鬱、氣悶、小心眼、記仇…種種心理現象，也和剛才提過的狀況一樣，都會或多或少的，用氣色的方式，影響你的外觀。所以就會發生，醫學檢驗指數明明正常，氣色卻總是不好的現象。

氣色對一個人有多大的影響？我認識不少人，因為氣色不佳，而阻礙婚姻之途的人。對方家長會擔心，氣色這麼差，會不會短命？所以在他們的婚姻之路上，百般的阻撓…

氣色，屬於一種可視卻無以名狀的東西；人人有感覺，只是很難說出一個所以然。

關於氣色的美化，我很贊成，不分男女，都可以做一些化妝。像是唇色過深或者過淺的人，可以試著用一些唇彩去修正這種，給人不好感受的顏色。不是要你擦個血盆大口，或是塗個豬油唇的，除非你自己偏愛大紅色，或是故意營造水嫩感，那就另當別論了。我說的是，適度的修飾。

現在的彩妝非常好，有很多產品，強調不掉色，所以就算是男性，也不會有因為修飾顏色，而在杯子上留下唇印的尷尬。

而臉上氣色，也可以藉由適度的彩妝修飾，達到美化的效果。請注意，下手別太重，一點一點顏色慢慢上，別下手太狠，反而把自己搞成個唱大戲的…；剛開始的確需要花多一些時間，可是只要你習慣了，速度就會快很多。

當然這種美化，是一種暫時性的改善，要真的想一勞永逸的解決這種氣色不佳的問題，就必須從飲食內容、健康狀況，還有基本性格這三處著手；才能真正的解決這方面的問題。

但是，暫時的讓自己看起來有精神、氣色好，別人也會比較願意親近自己，這，有甚麼不好呢？

人類有許多生存的需求，大部分的人，都是需要他人陪伴的，孤單太久，其實是一種很不好的事。

他人的陪伴，為什麼重要？因為在我們與他人的互相陪伴過程之中，雙方貨各方，可以交換不同角度的意見，這樣的意見交換，可以避免我們思靠的過渡單一，可以幫助我們對是物有更多角度的理解，人也就不會固執、僵化，會更有彈性。

現在的社會步調非常快，很多東西的改變是非常快速的；要適應這樣的生活方式，我們就要有可以隨時調整自己言行思考的彈性，這樣才不會永遠覺得自己被時代狠狠的拋下，然後落入一個整日嗟嘆的地步。

其實很多事都不難，困難的只在，我們固執的不願意睜開眼睛看清楚改變。以前有位老師對我說過「世上唯一不變的就是改變！」；而我漸漸發覺「世上唯一不變的就是改變；但是只要懂得改變是必然，也就能懂得不變的道理！」；很哲學吧，這話。